Kognitive Verhaltenstherapie in Frankfurt-Sachsenhausen
Herzlich willkommen. Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.
Wahrscheinlich sind Sie hier, weil es Ihnen gerade nicht besonders gut geht. Möglicherweise fühlen Sie sich überfordert, ausgebrannt, bedrückt, besorgt oder von Ängsten bedrängt – oder alles zugleich.
Eine Psychotherapie – zum Beispiel nach der Methodik der kognitiven Verhaltenstherapie – kann zur Bewältigung emotionaler Krisensituationen wesentlich beitragen.
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann – in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (ca. 15 Minuten).
In welchen Situationen ich Sie unterstützen kann:
- Emotionale Krisen
- Niedergeschlagenheit, Depression
- Belastende Lebenssituationen
- Selbstzweifel
- Überforderung, Erschöpfung
- Ängste, Sorgen
- Grübeln, innere Unruhe
- Wiederkehrende ungelöste Konflikte
- Schwierigkeiten mit Veränderungen (beruflich oder privat)
Was ist kognitive Verhaltenstherapie?
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wissenschaftlich anerkannte, praxisbewährte und weit verbreitete Form der Psychotherapie. Das Grundprinzip: Unsere Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen beeinflussen, wie wir fühlen und handeln. Indem wir hinderliche Denkmuster bewusst hinterfragen, können wir auch unsere Reaktionsweisen zum Positiven verändern.
Im Verlauf der Therapie betrachten wir gemeinsam, wie Ihre Gedanken, Gefühle und Reaktionen in der belastenden Situation zusammenwirken. Wir identifizieren kontraproduktive Muster und entwickeln konkrete Strategien, um diese schrittweise zu optimieren. Zentral ist dabei die Hilfe zur Selbsthilfe – mit dem Ziel, dass Sie eigenständig mit Ihren Herausforderungen umgehen können.
Über mich:
Vor rund 30 Jahren begann ich meine berufliche Laufbahn in der Werbebranche. Auch dort spielt Psychologie eine wichtige Rolle – denn wer etwas verkaufen möchte, muss verstehen, was die Zielgruppe bewegt. Klar ist jedoch: Bloßer Konsum macht die wenigsten Menschen nachhaltig zufrieden – eher im Gegenteil. Deshalb sage ich manchmal scherzhaft: Marketing ist „die dunkle Seite der Macht“.
Motiviert durch den Wunsch nach mehr Tiefe beschäftigte ich mich über die Jahre zunehmend mit therapeutischer Psychologie. 2015 entschied ich mich schließlich für eine fundierte Ausbildung zum staatlich geprüften Heilpraktiker für Psychotherapie, ergänzt durch eine einjährige Fachausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie.
Was mir an diesem therapeutischen Verfahren besonders gefällt, ist der zielgerichtete, lösungsorientierte Blick nach vorn.
Das Motto meiner Therapie
Organisatorisches & Kosten
Erstgespräch:
Wir sprechen am Telefon über Ihr Anliegen und wie eine Therapie bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen helfen kann. Diese erste Kurzberatung (ca. 15 Minuten) ist kostenfrei.
Sie erreichen mich unter 0177-5888467
Falls ich mir nicht sofort Zeit für Sie nehmen kann, vereinbaren wir einen Rückruftermin. Sie können mir auch jederzeit eine kurze Nachricht auf meiner Mailbox hinterlassen oder mir eine E-Mail an mail@pk-therapie schreiben.
Kosten:
Die Kosten einer Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen und nur von den wenigsten privaten Versicherungen übernommen. Unter bestimmten Voraussetzungen kann eine Behandlung als „außergewöhnliche Belastung“ (§ 33 EStG) von der Steuer abgesetzt werden.
Mein Honorar für eine Therapiestunde (50 Minuten) beträgt 90 EUR
oder für eine Therapie-Doppelstunde (105 Minuten) 170 EUR
Termine können bis 48 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt werden. Danach muss ich leider das volle Honorar in Rechnung stellen.
Schweigepflicht:
Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht nach §203 StGB. Ohne Ihre ausdrückliche Genehmigung darf ich keine Informationen über die Inhalte unserer Gespäche weitergeben.
So erreichen Sie mich:
Telefon: +49 177 5888467
E-Mail: mail@pk-therapie.de
Praxisadresse: Oppenheimer Landstraße 50, 60596 Frankfurt